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Calculadora de IMC
El Índice de Masa Corporal (IMC) es el indicador de referencia mundial para clasificar el peso corporal según la altura. Te ayuda a saber si tu peso está dentro del rango saludable según la OMS.
Calculadora
Preguntas frecuentes
¿Qué tan preciso es el IMC?
Es un tamizaje rápido, no un diagnóstico. No distingue entre masa muscular y grasa, así que atletas pueden tener IMC alto sin obesidad real. Para evaluación completa, complementa con circunferencia abdominal, % de grasa corporal y perfil metabólico.
¿El IMC aplica a niños?
No directamente. En pediatría se usan percentiles por edad y sexo (IMC-Z score). Esta calculadora está validada para adultos (≥ 18 años).
¿Y si estoy embarazada?
El IMC pregestacional sí aplica para clasificar ganancia de peso recomendada durante el embarazo. El IMC actual durante el embarazo no es interpretable de la forma tradicional. Consulta a tu ginecólogo.
¿Qué hago si mi IMC está alto?
El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo cardiovascular modificables. Pequeños cambios sostenidos (5-10% de pérdida de peso) reducen significativamente el riesgo. En Cardiovida te apoyamos con evaluación integral.