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Calculadora de Presión Arterial
Calcula tu Presión Arterial Media (PAM) y Presión de Pulso (PP), y conoce tu clasificación según las guías ACC/AHA. Tener tu presión bajo control es uno de los factores modificables más importantes para reducir el riesgo cardiovascular.
Calculadora
Preguntas frecuentes
¿Una sola medición basta para clasificar mi presión?
No. La hipertensión se diagnostica con mediciones repetidas en distintos días, idealmente con monitoreo ambulatorio (MAPA). Esta calculadora es educativa.
¿Qué es la PAM y por qué importa?
La Presión Arterial Media (PAM) es la presión promedio durante todo el ciclo cardíaco. Es el determinante principal de la perfusión de tus órganos vitales. Una PAM sostenida por debajo de 60 mmHg implica riesgo de daño orgánico.
¿Y la presión de pulso?
Es la diferencia entre sistólica y diastólica. Refleja la rigidez de las grandes arterias. Una PP elevada (mayor a 60 mmHg) se asocia con mayor riesgo cardiovascular, especialmente en adultos mayores.
¿Cuándo es una urgencia?
Si tu sistólica supera 180 o la diastólica supera 120 acompañada de síntomas (dolor de pecho, falta de aire, visión borrosa, cefalea intensa, confusión) acude a urgencias inmediatamente.
¿Cuál es el momento ideal para medir la presión?
En reposo, sentado, después de 5 minutos sin actividad. Sin haber consumido café, alcohol, tabaco o ejercicio intenso en la hora previa. Usa un tensiómetro validado y mide en ambos brazos al menos una vez.