¿Cuál es el valor normal de la ferritina?

En hombres adultos, entre 30 y 300 ng/mL. En mujeres premenopáusicas, entre 15 y 150 ng/mL. En mujeres posmenopáusicas, similar a los hombres. Estos rangos pueden variar ligeramente según el laboratorio.

¿Por qué la ferritina sube en infecciones?

Porque es una proteína de fase aguda. Cualquier proceso inflamatorio o infeccioso eleva la ferritina como parte de la respuesta inmunitaria, incluso sin sobrecarga de hierro. Por eso conviene medir también la PCR para interpretarla bien.

¿Cómo subir la ferritina baja?

Aumentando el consumo de hierro: carnes rojas magras, hígado, vísceras, legumbres, vegetales verdes y cereales fortificados. Acompañar con vitamina C mejora la absorción. Si el déficit es significativo, su médico indicará suplementación oral o intravenosa.

¿Ferritina alta significa hemocromatosis?

No siempre. La ferritina alta es más comúnmente por inflamación, alcoholismo, hígado graso u obesidad. La hemocromatosis hereditaria es una causa menos frecuente pero importante de descartar, especialmente si hay antecedentes familiares o saturación de transferrina muy alta.

¿La ferritina baja causa caída de cabello?

Sí. La ferropenia es una causa frecuente de caída de cabello, especialmente en mujeres. Cuando se corrige el déficit, la caída suele disminuir en 3 a 6 meses.

¿La ferritina sube con la edad?

Tiende a aumentar ligeramente con los años, especialmente en hombres y en mujeres posmenopáusicas. Esto se debe a la acumulación gradual de hierro corporal y a procesos inflamatorios crónicos asociados al envejecimiento.

Ferritina: Valores Normales, Tabla y Causas de Alta o Baja

Ferritina: valores normales y qué significa estar alta o baja

La ferritina es la proteína que almacena hierro en el organismo. Su medición en sangre refleja las reservas de hierro corporales: es el examen más útil para detectar precozmente el déficit (ferropenia) antes de que aparezca anemia, y también para identificar sobrecarga de hierro. En esta página le explicamos cuáles son los valores normales, qué significa cada resultado y cuándo consultar.

Unidad: ng/mLExamen: Análisis de sangre específico de hierro y depósitosLo solicita: Medicina interna, hematología, medicina general, cardiologíaGuía: Referencia clínica estándar

Tabla de valores normales de Ferritina

Estos son los rangos de referencia generales. Los valores específicos por sexo y condición están en la tabla detallada más abajo:

Muy baja (ferropenia)0-14 ng/mL
Baja (reservas insuficientes)15-29 ng/mL
Normal30-200 ng/mL
Alta201-500 ng/mL
Muy alta501-2000 ng/mL

Los rangos pueden variar según el laboratorio, la edad y las características individuales del paciente.

Valores normales de ferritina por grupo

Los rangos de ferritina varían según el sexo y la etapa de la vida. Esta tabla resume los valores normales, de ferropenia y de sobrecarga por grupo:

Grupo	Rango normal	Ferropenia	Sobrecarga
Hombres adultos	30-300 ng/mL	<30 ng/mL	>300 ng/mL
Mujeres premenopáusicas	15-150 ng/mL	<15 ng/mL	>200 ng/mL
Mujeres posmenopáusicas	30-300 ng/mL	<30 ng/mL	>300 ng/mL
Embarazo	≥30 ng/mL en 1er trimestre	<30 ng/mL	>200 ng/mL
Niños	7-140 ng/mL	<10 ng/mL	>200 ng/mL

¿Qué significa cada resultado?

La ferritina refleja las reservas de hierro, pero también es una proteína de fase aguda: puede subir en cualquier proceso inflamatorio o infeccioso. Por eso siempre se interpreta junto con otros marcadores (hierro sérico, capacidad de fijación, saturación de transferrina, PCR).

Ferritina muy baja

Menos de 15 ng/mL. Es diagnóstico de ferropenia (déficit de hierro). Suele asociarse a fatiga, palidez, caída de cabello, uñas frágiles y, si es prolongada, anemia ferropénica. La causa más común son las menstruaciones abundantes y la pérdida digestiva oculta.

Ferritina baja

Entre 15 y 29 ng/mL. Reservas insuficientes. Es una señal temprana de déficit, antes de que aparezca anemia. Conviene identificar la causa y suplementar con hierro según indicación médica.

Ferritina normal

Entre 30 y 200 ng/mL. Reservas de hierro adecuadas. La recomendación es mantener una alimentación equilibrada y, en mujeres con menstruaciones abundantes, vigilancia periódica.

Ferritina alta

Entre 201 y 500 ng/mL. Puede deberse a procesos inflamatorios, infecciones, enfermedad hepática, consumo de alcohol o sobrecarga moderada de hierro. Requiere estudio para diferenciar.

Ferritina muy alta

Más de 500 ng/mL. Hallazgo serio. Puede indicar hemocromatosis hereditaria (sobrecarga genética de hierro), enfermedad hepática severa, síndromes inflamatorios graves o algunos cánceres. Requiere valoración médica.

Causas frecuentes

Causas de ferritina baja

Menstruaciones abundantes (la causa más común en mujeres premenopáusicas).
Sangrado digestivo oculto (úlceras, gastritis, pólipos, cáncer).
Embarazo (mayor demanda de hierro).
Dieta vegetariana o vegana sin suplementación.
Malabsorción intestinal (celiaquía, gastrectomía, enfermedad inflamatoria intestinal).
Donación frecuente de sangre.
Hemorragia aguda reciente.
Hemodiálisis crónica.

Causas de ferritina alta

Inflamación aguda o crónica (la ferritina es un reactante de fase aguda).
Infecciones bacterianas o virales.
Enfermedades hepáticas: hepatitis, esteatohepatitis, cirrosis.
Consumo crónico de alcohol.
Síndrome metabólico y obesidad.
Hemocromatosis hereditaria (sobrecarga genética).
Transfusiones repetidas.
Cáncer y enfermedades autoinmunes.
Hipertiroidismo.

¿Cuándo consultar a un especialista?

Ferritina <30 ng/mL en hombres o <15 ng/mL en mujeres premenopáusicas.
Ferritina >300 ng/mL en hombres o >200 ng/mL en mujeres.
Síntomas asociados: fatiga marcada, dolor articular, oscurecimiento de la piel.
Antecedentes familiares de hemocromatosis.
Consumo crónico de alcohol con ferritina elevada.
Embarazo con ferritina <30 ng/mL.

La ferritina en el contexto del paciente cardiovascular

La ferropenia puede empeorar la insuficiencia cardíaca y la tolerancia al ejercicio, incluso sin anemia franca. La sobrecarga de hierro, por su parte, daña el corazón a largo plazo (miocardiopatía por hierro). Su médico interpreta la ferritina junto con:

Hemoglobina y hematocrito: para detectar anemia ferropénica.
Hierro sérico y saturación de transferrina: perfil completo del hierro.
VCM: para clasificar el tipo de anemia.
PCR: para descartar inflamación que altere la ferritina.
Transaminasas: la hepatopatía altera la ferritina.

Para profundizar, lea también nuestros contenidos sobre hemoglobina, hematocrito y VCM.

Acompañamiento médico en Cardiovida

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